“OD体育”睡眠不好,月亮惹的祸?
点击量: 发布时间:2021-06-13
本文摘要:2013年7月26日- 满月左右的时间,许多人责怪睡眠中不欠佳。

2013年7月26日- 满月左右的时间,许多人责怪睡眠中不欠佳。现在,在瑞士巴塞尔大学的科学家在一项研究获取的第一个令人信服的证据指出,月球周期和人的睡眠中是相连。  这些找到的证据,尽管舒适度的现代世界,人类依然号召月亮的节奏。

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  在新的研究中,教授基督教Cajochen,巴塞尔大学的精神病医院,他的团队研究了33名志愿者,男性和女性,在两个年龄组在实验室里,当他们睡。睡觉时,随着眼球运动和监测他们的大脑模式。

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  数据表明,环绕满月,上升了30%深度睡眠中的大脑活动涉及。人们还花上5分钟的时间才能入眠,和,他们睡觉20分钟的时间更加较少整体。研究参与者指出,虽然他们的睡眠中劣是满月的时候,他们展现出出有的褪黑激素水平减少,这种激素未知,以协助掌控睡眠中与精神状态的周期。  Cajochen说道,这是不是他期望需要寻找。

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如果你想到在科学文献中,是不是证据证明有一个月球对人类睡眠中的影响,那么我们很吃惊地看见它,他说道。  在英国拉夫堡大学睡眠中研究中心教授吉姆霍恩说道:这是一个迷人的和更加强劲的先前的研究中证实,。

  到内部时钟circalunar我们的大脑里面,而不是月光本身的必要起到效果有可能是由于其他动物也表明类似于的东西,对我们来说或许是一个结转从远古时代,当我们更好地依赖月光下,让我们看见了在夜间和花费较少的时间在满月期间睡觉了,当我们大鳄有可能和,或给我们更好的夜间狩猎机会,在我们演化的条款,这是不是很很久以前。  有步骤人们可以借以取得更佳的睡眠中满月各地?Cajochen指出会。

  我们必需以某种方式拒绝接受,我们不睡,满月期间相对于其他月球阶段,这是一个特点,你无法只能转变,他说道。  研究人员说道,也有可能沦为月球上有我们的不道德,以及其他方面的权。Cajochen说道,虽然研究在睡眠中,有从月球上的其他影响的提醒:我们还搜集其他数据,如他们多少梦想 [参与者],也是理解。

因此,它也可以是月球阶段,除了睡眠中,可以对你的感觉,情绪和理解展现出的影响,但是这必需在十分相近的情况下展开测试,因为我们所做到的睡眠中。  该报告表明在当代生物学(Current Biology)杂志上。


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